Börja träna?

Vet ni vad jag funderat på länge? Det är faktiskt att börja träna. Jag är jätte osäker såklart eftersom jag försöker gå upp i vikt och nyss hade jag tagit mig till 44kg men igår kollade jag igen och hade gått ner till 42 kg. Jag är jätte besviken på mig själv vilket jag vet också ställer till de men jag ska kämpa med appen igen och ja ska gå upp i vikt, ännu mer!

Sen har jag tänkt att börja träna, först o främst rehab träna för det ska vara väldigt bra för oss reumatiker så man kan få tillbaka styrka och få mindre stelhet. Nu är jag överrörlig för att vara reumatiker i stort men det är dags. Min pt ville vänta med träning till jag gått upp i vikt och fått bättre sömn.. sömnen är inte mycket bättre men de är ändå dags tycker jag.

Tränar ni något? Hemma eller på gym?

Gillar

Kommentarer